Les participants se placent en cercle. Chaque personne se croise les bras et prend la main de deux autres personnes. La tâche du groupe est de défaire le nœud qu'ils ont créé. Ceci illustre la coopération et l'entraide. Note : Soyez attentifs et sensibles lors de cette activité car elle comporte des « touchers » et plusieurs pourraient se sentir mal à l'aise.

Variation : une personne se tient à l'extérieur du cercle et les participants à l'intérieur ont les yeux fermés. La personne essaie ensuite d'aider le groupe à défaire le nœud en donnant des instructions. Après que le groupe l'ait fait de cette façon, refaites le avec les yeux des participants ouverts.