Description : Cette technique de réflexion doit être utilisée après une activité. Demandez aux participants d’exprimer leurs pensées sur les quatre thèmes ci-dessous, que ce soit par des mots, une image, la parole ou une analyse rétrospective :

• Tête : Qu’ai-je appris aujourd’hui?
• Cœur : Comment est-ce que je me sens aujourd’hui par rapport à cela?
• Pieds : Que vais-je faire de ce que j’ai appris aujourd’hui?
• Esprit : Comment me suis-je intégré aujourd’hui?

Objectif : Le modèle « tête, cœur, pieds et esprit » est pratique pour une réflexion sur les connaissances acquises.

Durée minimum : Au moins 15 minutes selon le nombre de participants

Nombre de participants : Le nombre importe peu, cette activité peut être pratiquée individuellement

Matériel nécessaire : Du papier et de quoi écrire, mais ce matériel n’est pas toujours nécessaire

Espace : Sans importance

Considérations : Aucune